Ter que relaxar...

Boa tarde! Ô tempinho "maomenos"! As chuvas chegaram com tudo! Nossa! Mas, depois de um verão seco como foi, não posso reclamar. Vamos ao post:

Foto (perfeita, não?): dreamstime.com 

Sumi por uns dias e vou continuar "sumida", ou "menos freqüente" (já falei que comigo o trema ainda não caiu!) por aqui. Minhas ziqueziras corriqueiras estão quietinhas, nada demais. Mas, arranjei uma contratura muscular ali pelo trapézio e num "óide" da vida que me tirou do sério, do PC (só passava para ler vocês por aqui e nos blogs e noticias), das caminhadas, de... Ah, de quase tudo. Total frankenstein. Toda dura. O E. foi tentar soltar os nós e disse que estava igual a concreto. Isso para quem tem fibromialgia (e um dos tender points é justamente ali) não é nada legal! Mas super normal quando se é tensa e ansiosa de nascença - o que leva ao estresse que leva a tensão que leva ao estresse que leva ao transtorno de ansiedade que leva à compulsão que leva ao estresse que leva à tensão que leva à fibromialgia que... AAAAAHHHH! Caiu nessa rede, nesse ciclo para sair é complicado. 

Tive que repensar as prioridades, dividir o tempo, achar jeito de relaxar, voltar a meditar, me alongar, praticar meu silêncio... Aí o bloguinho ficou quietinho também. Eu tenho que fazer yoga e voltar a nadar (o verbo é TER mesmo. Exigência da fisioterapeuta). Eu já estou para começar ("estar para começar" é uma merda) faz tempo, mas uma coisa enrola a outra... Aí a Line (sim, dona Meias-palavras é minha amiguim real, de carne e osso e telefone e mora apertinho) estava na mesma, tinha que fazer yoga aí a gente pensou em fazer juntas, aí a gente se enrolou, aí eu continuei enrolada e aí... Aí ELA começou e amou! hahaha E eu estou feliz da vida por ela! Apesar de quase vizinhas, ela tem uma perto da casa dela e eu tenho uma em frente a mim, ou seja, não vamos fazer no mesmo espaço mas dividiremos logo logo a yoga como parte de um estilo de vida mais bacana. 

Mas, a contratura?! Ai, como dói a contratura! E relaxar um músculo tensionado dói ainda mais... E eu não consigo. Seções de tortura massagem do E., daquelas que a pessoa pega o ponto, o nó e esfrega, aperta para tentar soltar e deixar o sangue correr melhor no musculo, com direito a cotovelo e joelho quando o dedo e os nós da mão não deram vazão ("procêis"verem); compressa morna com saco de sementes de cereja (próprio pra isso! Não vão comprar um monte de cereja no mercado, chupar e esquentar o caroço, né?!); banhos e mais banhos de banheira (recomendo!!!!) com sabonete líquido e óleo para banheira de zimbro ("tiger balsam"/juniper - EN, genevrier - FR, jenever - NL), e lavanda para relaxar; alongamento; muito jacobson de manhã cedo... 

E aí, na quarta noite sem achar posição e só dar umas cochiladas rápidas me rendi! Saí correndo para a drogaria e comprei um analgésico para dores musculares, reumáticas e lombalgias. Perfeito! Ah, gente! Eu tentei de tudo. Não deu. Só que, antes de tomar, fui obrigada a tentar uma seção a mais da tortura massagem e, sem exagero,  foi o que realmente aliviou. No primeiros dias eu chorava de dor e pedia clemência, aos poucos foi aumentando a duração e a pressão e aí no sábado eu tive que segurar o tranco e valeu a 1 hora de ais e uis. Finalmente conseguia levantar sozinha, abaixar (ok, cheia de dor e dura, mas conseguia). O analgésico foi mesmo para "garantir", aliviar o que faltava. 

É isso! Já estou 95% livre do treco, mas ainda tenho que pegar leve e, mesmo depois que ficar 100%, vou continuar tomando cuidado. Deixo vocês com as dicas das coisinhas que eu usei nesse intensivão contra contratura:

Saco de sementes de cereja para compressa quente

O meu é o Oma's Kersenpitzak ("Saco de semente de cereja da vovó" em tradução literal hahaha) e tem em formato de "U", coração e retangular. Comprei na "DA". Eu adoro! Antes de usar só tem que umedecer um pouco e colocar no microondas por 2 minutos. 

Saco de sementes de cereja para compressa. Essa é a marca que eu uso

Tem uns super bonitinhos em formato de bichinhos (tem bolsa de água quente com capa de bichinho de pelucia também! Lindas! Eu tenho um leão, mas uso mais no inverno para esquentar os pes debaixo do edredon. Ainda por cima tenho "pé frio". Pécolé, segundo a minha mãe"). 

Saco de sementes de cereja para compressa em formato de cachorro

Sabonete líquido e óleo para banheira de Zimbro

Sabe aquele cheiro de gel para lesão? Meio cânforado? É Zimbro. Eu nunca tinha visto em sabonetes até o natal passado quando o E. ganhou um da Kneipp (adoro! ótimos produtos. alemã ). Depois eu descobri que, além do sabonete líquido, há sais de banho e óleo de banheira da mesma linha "Soepele Spieren" ("músculos suaves"ou coisa do tipo. Não vivo sem. Qualquer perfumaria e dorgaria por aqui tem. O site holandês da Kneipp é muito melhor que o internacional: http://www.kneipp.nl . A lavanda eu usei do quintal mesmo! Mas a Kneipp também tem uma linha de lavanda.

Sabonete Líquido

Óleo para banheira

Sais de banho

Jacobson - Técnicas de Relaxamento Muscular Progressivo. 

Eu conheci os exercícios/a técnica de relaxamento do Dr.Jacobson durante a terapia. Ganhei um CD com os exercícios guiados (Se alguém quiser, eu posso até copiar, mas está em holandês) da minha terapeuta. É maravilhoso. São exercícios de contração muscular seguidos de relaxamento. Para quem vive com os músculos tensionados como eu, é ótimo. Não tem mau humor que resista. Na internet existem exemplos, listas de exercícios... Ganhei uma lista também na fisioterapia, mas ainda prefiro o CD guiado. 

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Vou ficando por aqui! E ter que relaxar, ser obrigado a isso geralmente não é fruto de boa coisa (seria se fosse de espontânea vontade), maaaassss... O resultado é positivo e é uma forma de você se tocar de que está abusando, ou fazendo coisa "errada". E é uma forma de começar um estilo de vida mais saudável! Relaxe!

Beijocas!!!

P.s:Eu não vou colocar imagem, nem destinar um tópico para o analgésico porque não acho legal. O nome é Aleve Intense, aqui passa direto na televisão, do tipo de remédio (dos poucos) que vende em drogaria (sem receita então). Mas tem várias restições. Portanto, recomendo a procurar orientação médica ao invés de se medicar de cara (sem blablabla para ficar bonito no blog). 

Mágico pra mim é...

Há uns muitos dias fui convidada pela Line, do "Meias Palavras" para participar dessa BC. Estou meio atrasada, já vi que a maioria dos indicados que temos em comum já postou sobre o que é mágico para eles, mas, antes tarde do que nunca. :-P O tema é desses que você acha que é "óbvio", que vai responder fácil fácil, mas que ao escrever você começa a pensar, pensar... Avaliar se "isso" é mágico o suficiente para entrar na lista do que "é mágico para mim". Você (=eu) acaba complicando demais. E é como o que acaba acontecendo com o resto das coisas mágicas da vida (cuja mágica é justamente ser simples, mais simples do que a gente pensa e do que a gente vive no dia-a-dia). 

Eu realmente não sei se vou ser justa numa lista de poucos tópicos, nem vou pensar demais, tentar fazer alguma coisa que seja "cool", emotiva demais ou engraçadinha demais... Aliás, vou tentar esquecer o que vinha matutando e vou sair escrevendo, ok?! Mas vou tentar me frear se começar a ficar, pra variar, longo demais. E se só tiver 1 tópico, não vou me forçar a escrever além, combinado?! E vocês, que forem participar da brincadeira (postando ou imaginando. Indicados ou não) também!  Ufa, vou começar:

Mágico para mim é...

• Acordar todo dia, abrir os olhos, espreguiçar muuuiittto, dar um beijo de "acorda!!", abrir a janela e sentir o clima (frio, chuva, sol, nevoeiro, vento...). O mundão de meu deus nos dando bom dia.
• Abrir a porta do quarto e receber o bom dia mais feliz do mundo, todos os dias, estando eu de mau ou bom humor: o bom dia saltitante e espreguiçante da minha filhota 4 patas. E isso a minha vida toda com meus filhotes/irmaos (muitos) 4 patas desde criança.
• Tomar aquele copão d'água da bica, numa temperatura de "moringa", sem medo de pegar uma ziquezira qualquer.
• Um sorriso, um aceno sem necessidade, sem obrigação, só por ser para/de alguém que passa por mim na rua. Uma gentileza. 
• Telefone, internet, qualquer coisa que deixa as distâncias tão grandes curtinhas. 
• Ligar todo domingo para o Brasil ( aqui não tem isso de domingo ser mais barato, mas é hábito) mesmo que não tenha muito ou nada para falar e ouvir meus pais e minha irmã como se eles estivessem ao meu lado ou como se morassem na casa ao lado. Falar como se tivéssemos nos visto ontem mas com uma saudade e uma emoção como se nós não nos víssemos há uma década.
• Voltar para "casa" e ver que está tudo como eu deixei, e sentir os melhores abraços do mundo. Sentir que eles estão e estarão ali quando a saudade apertar, eu precisar, eles precisarem.
• Saudade. Boa ou ruim, é o sentimento mais sinérgico que existe e tão exclusivo da gente. 
• Ter amigos de infância que viraram irmãos e mesmo que a gente fique muitos, mas muitos anos, sem os ver, serão ainda os mesmos amigos de sempre. 
• Fazer novos "amigos de infância" numa terra tão longe e depois de "virar gente grande".
• Viajar, descobrir novas culturas, novos mundos. 
• Fazer um caminho diferente do que se faz todo dia e se surpreender. Variar. 
• Ter tido a chance de conhecer o mundo através de amigos do mundo todo em um mesmo grupo. Quebrar estereótipos
• descobrir que algumas máximas não são blablablas e sim verdade. Afinal, "a gente colhe o que planta" ;-) 
• Meter a mão na terra. Ficar toda suja, cansada, doída, ver que onde você mexeu continua uma bagunça, mas ver que valeu a pena quando as sementinhas começam a brotar, as plantas, as flores, os frutos... E ver que está dando certo quando a bagunça é adotada por patinhos, coelhos, passarinhos, borboletas, besourinhos, lagartinhas,... até por crianças dos outros... E saber que se não fosse bom, não teriam vindo e voltado. 
• É ver que na hora do vamos ver tiramos força de onde não temos, reagimos como nunca imaginamos ser possível reagir.
• É ouvir o silêncio. Conseguir ouvir o silêncio e aprender a apreciar isso. Conseguir meditar, seja como for. 
• É ter fé na vida e em nós mesmos, através de religião ou não.
• É aprender a aprender. É aprender com os erros. Aprender a se desculpar e a desculpar o outro. Aprender a seguir em frente.
• Descobrir que merda aduba e faz parte da vida. Mas que errar não significa ser uma pessoa ruim, que tropeços acontecem e que vale a pena continuar pq vai dar certo no final. 
• Descobrir que eu acredito mais do que imaginava.
• Ouvir que eu sou de gêmeos com ascendente em sagitário (a 29o e 58 minutos, quase capricórnio) que não tenho anjo no meu dia, nem na minha hora e que "isso explica tudo"(seja lá o que tudo for) e que por isso a pessoa, que comentou isso, aprendeu a me apreciar e a me entender. hahaha e Descobrir que, acreditem ou não, faz mais sentido do que eu imaginava. 
• Sentar para conversar do nada com alguém. Dar atenção e receber um olhar de gratidão, um sorriso (mesmo que interno). 
• Dividir, trocar.
• Ter tido a honra de ter 3 avós,e ainda ter uma "logo ali", em Niterói. De ter aprendido tanto com elas, inclusive de como a saudade dói. 
• Ter os pais que eu tenho, a irmã que eu tenho e a família que eu tenho. 
• Foi o dia em que eu sentei com meu pai do nada, cedinho, no costão de itacoatiara, conversando sobre coisas que nunca imaginei conversar com ele e receber de uma onda no nosso pé uma resposta que vai ser só nossa e para sempre.
• ter segredos e pessoas com quem dividi-los. 
• Acordar cedinho, sentar do lado de fora e ver o dia chegar. Sentar em algum lugar para ver o pôr-do-sol. E, pq não, aplaudi-lo. 
• assumir as escolhas e as consequências destas e descobrir que isso é viver.
• São livros. São músicas. 
• É ler, ouvir, falar, sentir, cheirar, provar.
• E... Descobrir que "Há mais coisas entre o céu e a terra, Horácio, do que sonha a nossa vã filosofia". 

Ok! Parei! É mágico ver que poderia assinar embaixo e copiar a maioria dos tópicos da lista de é mágicos da Line. hahahahahaha

Bom, eu gostaria de indicar para todos os blogs que eu sigo e para quem me segue. É uma reflexão bem legal. Masssss, já que são 10 blogs e alguns de vocês já responderam: 

1. Sandra - Sandra Ronca
2. Tati - Perguntas em Respostas
3. Mari - Miss Vaidosa 
4. Dani - de lá para cá
5. Helena - Home is a state of mind
6. Tati Muniz - Essa coisa Umbigo
7. Tati - Vida Bicultural
8. Karine - Ká entre nós
9. Taís - Finding Netherlands
10. Belen - Belen Isla's Art
11. (10+1) Analice - Sob o céu de (Analice)

Mas também queria indicar para umas pessoas mesmo sem ter blog (mas que leem o bloguinho). Vocês podem postar como comentários, vocês podem só parar para refletir e guardar o que é mágico para vocês só para vocês...

• Rô
• Tt
• Rozanne
• Bia
• Vivi

A foto!

 Um momento desses bem simples da vida que são mágicos e que nós deveríamos aproveitar mais. Como tentar viver a vida...  A saudade da minha família... O Brasil, a alegria, o quintal lá de casa... 

Beijoooo!

Essas afleidings da vida...

Oi, oi! Boa tarde!!!

Eu sei, sumi! Eu sei, entrei de cabeça no tal do silêncio do último tópico! Tudo culpa da coisa da "afleiding" (distração).

Está tudo absolutamente normal, tudo bem, nada de novo, nada de diferente... Ou melhor, quase nada. Sumi porque o dia deveria ter 72h hahahaha E eu não consigo escrever postinho. Adoraria, mas não consigo! Até tento, mas... Nãoooo consigooo. Então, não me sentia bem em ter que escrever correndo só por escrever. Apesar de ter um monte de rascunho salvo pela metade, apesar de estar ainda devendo o resto da viagem a Luxemburgo...

Eu comentei em um outro post que faço terapia por aqui e, sim, em holandês. Amo. Não quero largar. Tanto que fui liberada da original mas tratei de arranjar um outro ponto que queria trabalhar, e ai continuei hahaha O tal ponto existe, não inventei. Quem me dera. Bom, mas é tudo relacionado diretamente a minha ansiedade. Nasci ansiosa. Acho até que seja uma coisa genética porque mue pai é tão ou mais que eu :-P O problema é que ansiedade é um monstrinho que vai sugando, sugando... A coisa toda vira uma bola de neve, cria raízes dificeis de se livrar, vira um emaranhado de nós (sabe cordão fininho que vai para a caixa de jóias e quando você resolve usar... A ansiedade faz assim com a gente :-P). Que seja. Agora eu estou trabalhando meu lado compulsivo por lá e está tudo indo de vento em popa (e olha que a "popa"aqui é grande! :-P Que horror), só vou 1 vez por mês, mas sempre tenho "deveres de casa" e adoro. O último é achar distrações (em holanês distração é afleiding, daí o título) pra minha cabeça enrolada.

"Ah, mas e seus Hobby's lá do outro post?" Continuam! A pintura está de férias como quase tudo no "mundo véio" nessa época. "E você nào pode pintar em casa?"Posso! E faço. Mas tem dias que o humor não está para isso. E para pintar/desenhar tem que ser com calma, vontade, com alguma coisa que motive, ou não funciona. Vira linha de produção e essa não é a idéia, né?!

O quintal está lá! Lindão, cheio de ervas daninhas, mas lindão. Dando morango, 5 tipos de tomate, maracujá crescendo, pimentas prestes a "pimentar", as couves estão um arraso, o quiabo cresceu também, os hibiscos estão dando as caras... Masssss, não é uma distração para todo dia, toda hora, qualquer lugar. É um pouco mais "pesado". E não é sempre que o monstrinho numero 3, fibromialgia (esse é o meu caçula, so fui descobrir que morava em mim há uns meses), libera para eu meter a mão na terra com vontade.

Por essas e por outras, apesar do bloguim já ser uma das minhas distrações favoritas (e mais eficientes), resolvi dedicar meu tempo a essa "busca" ;-) E gente! Estou me saindo bem! Achei um monte de treco interessante para me distrair. Uns mais concretos, outros mais compromissados (com dia, hora), outros mais soltos...

Vou voltar para a água! Para onde eu comecei: Piscina. Comecei a "nadar" aos 4 meses de idade e nadei boa parte da minha vida. Teve uma hora que enchi o saco. Agora a vontade voltou. Tem umas hidros por aqui que são bem legais: hidro jogging, spinning, BBB (bil, been, buik: bunda, perna e barriga. Estilão bem brasileiro, não? hehehe) e umas menos radicais, mas tenho que ir com calma. Decidi que vou fazer uma aula experimental de Ioga. Se conseguir combinar os 2, "estou salva" hahahaha

E estou brincando com os dedos. Ha! Eu sou desenhista industrial, mas minha paixão é ilustração infantil e trabalhar com criança, então achei uma distração que é uma senhora terapia e meio que misturo tudo o que eu gosto: comecei a mexer com feltro, papel, fazer coisinhas e dedoches. Estou adorando. Mas está beeeemmm no começo. Recomendo! É um material baratinho, dá para levar para qualquer canto, não faz bagunça demais e... distrai.

Fora que estou distribuindo melhor meu tempo pela semana e fim de semana - importantissimo, gente - dosando as atividades, mesmo as hiper legais, porque também demandam energia. Pela primeira vez na vida, estou me organizando  e me organizando justamente por estar me distraindo hahahahahahaha Quem diria! Até para poder estar mais por aqui, mas também vivendo melhor a vida real que é a mais importante, né?!

É isso! Um postão, beeem pessoal, só para dar notícias.

Saudade!

Fefa

Silêncio... Ah, o silêncio...

Vocês já tentaram ficar totalmente em silêncio? Ouvir o nada? Eu já! É incrível. Mais incrível foi eu ter feito isso falando "pouco" como eu falo...

Eu sou barulhenta, estabanada, faladeira... Ou seja, silêncio nunca foi meu forte. Mesmo para estudar, trabalhar eu preciso de, no mínimo, música. TV é um plus hahahaha Por exemplo, agora estou aqui escrevendo, mas a BBC está "falando"ali no cantinho. Desde que cheguei na Holanda descobri que o silêncio é bom. Acho que também pode ter a ver com a saudade e a "solidão do que somos acostumadas", sei lá. Aprender a gostar do silêncio foi essencial na minha batalha contra o meu monstrinho estresse e está sendo contra a monstrengosa ansiedade. Eu TIVE que aprender a me ouvir, a meditar, a respirar e assim conheci o silêncio. 

Quando eu digo silêncio, não é o silêncio angustiante do nada, do vazio... Não. Isso não. É o silêncio do barulho, não dos sons, não do ambiente. E considere também os pensamentos como barulho. Nossa as vezes eu estou tão barulhenta por dentro que dá vontade de sair correndo de mim mesma hahaha É o silêncio que nos permite ouvir sons maravilhosos, sons que a gente nunca percebe e ouvir a gente também. 

Hoje de manhã, como sempre faço, fui levar a filhota para uma voltinha, o xixi matinal. Vamos sempre que dá vontade ao parque aqui ao lado. É um dos meus cantinhos. Mas, o meu parque não é o parque do fim de semana, do meio do dia ou da tarde. Aí é o parque dos outros, o parque legal aqui do lado, mas não o meu. O meu parque é o parque dorminhoco, das manhãs preguiçosas ou trabalhadoras. E hoje de manhã o meu parque estava mais meu que nunca. Que delícia foi entrar no silêncio de lá. Acho que ajudou o dia estar lindo, estar bem quentinho desde de manhã. O calor das primeiras horas de sol é diferente, já repararam? É um calor mais agradável, parece calor de abraço de vó hahahahaha 

No parque há um lago. E eu amo esse lago.   O lago é o coração do parque (o do meu parque e o dos outros), no inverno as pessoas ignoram - quando dá - a pista de patinação, que volta e meia montam por aqui, para aproveitar o laguinho. Pode até ser pelo estereótipo de pão-durice holandesa, mas eu acho que é porque é mais bonito, mais "gezellig" (a palavra holandesa que não tem significado em portugues, como a nossa saudade para a maioria do mundo. A pronúncia é algo como "rezela" e seria alguma coisa como aprazível, cosy). No outono fica com as cores de outono, com os patinhos, na primavera os lírios d'água começam a aparecer, as outras plantas-aquáticas também, filhotinhos de marreco, pato, coelho... É como estar num clássico Disney hahahahahaha Mas no verão, ou melhor, quando esquenta um pouquinho e as pessoas começam a dar as caras cedinho, o parque muda. E eu descubro que mais gente - geralmente as mesmas pessoas todos os dias - curte o silêncio do meu cantinho e divide o Meu Parque comigo. E isso é ótimo.

Cedinho esses parceiros de silêncio estão lá, ao redor do lago, sentadinhos nos bancos lendo um livro, jogando pão para os patinhos,..., ou nas rampas de pesca (sim! isso mesmo! Umas 4 ou 5) com uma cadeirinha de praia, os apetrechos todos... E eles pescam! Tem cada peixão!!! Fiquei impressionada.

A primeira vez que vi os peixes grandes do lago foi numa manhã dessas, mas em outro ano, atravessando a ponte, olhando as plantas... De repente um barulho estranho, quando eu olho pro lado, os peixões ficavam "rolando", meio que na superfície, por entre os lírios. hahahaha Bom, mas os meus "companheiros de manhã" são companheiros. Ninguém se conhece, ninguém nunca chegou perto um do outro, nos respeitamos dentro da nossa rotina, como numa meditação em grupo. Algumas vezes cruzamos olhares, acenamos com a cabeça, sorrimos e seguimos no silêncio.

As únicas coisas capazes de atrapalharem esse transe matinal :-P são as bicicletas da criançada indo para a escola ouvindo radinho, tagarelando... Mas isso dá até para abstrair e colocar como parte dos sons de fundo, ao invés de barulho. Algumas vezes não dá... Daqui a poucas semanas entrarão de férias hahah E a minha filhota 4 patas, minha parceira de aventuras pelo parque que quando quer tem uma boca maior que a minha e enfrenta o mundo, mesmo que o mundo não queira enfrentá-la. Nas manhãs eu faço o que eu posso para que ela fique tranquila e entre na sintonia. Mas quando a garça alça vôo a nossa frente, ou quando um sapo pula, ou quando (e principlamente) um cabecinha de queijo corta caminho pela grama ouvindo hip hop com uma latinha de energético na mão (sim, pq os cabecinhas-de-queijo, criança ou adolescente, muitas vezes se acham os "mano" e se vestem iguais aos negões do Harlem americano, não do Harlem original, próximo a Amsterdã)... Aí a Kira se rebela. Acho até que protestando pela quebra da nossa caminhada em paz hahahah Aí só me resta pedir desculpa com outro gesto aos amigos de matina e seguir em frente. No silêncio bom!

Nunca tentou ouvir e sentir o bom silêncio? Tente! Vale a pena.

Beijoooooooooooooooooooooooooooo

3 anos de Tamancos!!!

Parece que foi ontem, mas foi há 3 anos atrás!

Dia 9 de junho fiz 3 anos de Holanda... 3 anos desde que cheguei aqui cheia de saudades (só fez aumentar), curiosidade (também), receio, medo... E feliz da vida. Em três anos me sinto adaptada e muito bem adaptada a esse país tão diferente do meu Brasil. Em três anos aprendi a ser mais tolerante, mais pé-no-chão, mais simples, ainda mais curiosa. Aprendi a relaxar (mas isso só agora! mês passado :-P), a lidar com emoções que nem eu sabia que seriam capazes de ser tão presentes e tão fortes, mesmo sendo eu pura emoção desde sempre (mas isso, na verdade estou aprendendo, e é um gerundio pro resto da vida :-P), a tentar "passar óleo nas costas", a ser ainda mais solidária, a valorizar ainda mais meus lugares, minhas histórias, minhas qualidades e meus defeitos... E valorizar acima de tudo e mais ainda meus amigos de hoje e de ontem, minha família, minhas conquistas, meus tropeços... Essa mudança foi bem mais do que uma mudança física, foi uma mudança interna, foi um mergulho em mim mesma, encarar de frente e dando a cara a tapa tudo aquilo para que eu fechava os olhos, crescer e virar gente grande... Parece exagero, mas não é. Pelo menos, não para mim, mas também exagero é meu sobrenome, ou melhor, intensidade hahahaha

Em 3 anos ganhei novos hábitos, novos amigos (amigos de infância, inclusive, desses que eu sei que posso contar e confiar e que eu abro meus braços e casa sem medo), ganhei novos causos pra contar, novos "passados" para lembrar,... até hobby's eu ganhei! Ganhei um marido, e ganhei um marido 2 vezes! Mas, um só, o mesmo. Ganhei uma filhota 4 patas. Ganhei "pais-limpos" (schoonouders, traduzindo literalmente :-P Sogros em holandês) maravilhosos, tios e primos para aumentar ainda mais minha família. Ganhei sonhos, anseios, saudades, "E SEs..." para pensar e esquecer...

Virei balzaca na Holanda. Virei mevrouw, "senhora", dona... Ganhei um sobrenome, mas só no social, um a mais para a minha coleção. Coleção porque já tinha três! Arranjei umas ruguinhas também, e banhinhas que aprendi a tolerar e a aceitar, já que aqui não rola a pressão que temos sobre o quanto pesar, o que vestir, como parecer e aparecer... Isso ainda é tão estranho para mim... Nesses três anos estou tendo que confrontar meus traumas. Mas, faz parte do mergulho em mim, da mudança...

Perdi contato com quem não deveria, mas também com quem eu deveria. Dos que valem a pena ficam a saudade, as histórias para lembrar e a vontade de reencontrar, falar, rever, curtir... Dos que não valem, ainda restam histórias que teimam em serem lembradas, mas que estão sendo aos poucos guardadas em baús bem fechados e pesados. Vi na prática o que eu só conhecia na teoria: que amor e ódio as vezes estão pertinho, de mãos dadas, mas também que amor não acaba, não dá e passa ele só se transforma, muda de jeito quando é de verdade. E isso não só pra amor "peixonado", mas amor de familia, amigo... Digo mais eu te amo. Digo mais o que eu sinto. Com os holandeses aprendi a ser mais direta, mais franca... Perdi medos, preconceitos, pré-conceitos, estereótipos, perdi muita da vergonha que eu já não tinha hahahaha Ganhei outras, verdade.

Perdi minha avó Amélia (a morena "cravo-e-canela"). Estava longe para dar tchau... Perdi junto um pouquinho de mim, da minha alegria, ganhei uma saudade que dói, mas aprendi a encarar o medo da dor da morte distante. Aprendi a enfrentar o luto com mais força, já que dessa vez é um luto quase irreal, pela falta de viver o momento lá. Mas, ganhei uma estrelinha, ou uma estrelona dessas que não tem para ninguém, para a turma de estrelonas que cuidam de mim. Fiquei com mais saudade ainda e mais vontade ainda de estar o tempo todo junto da outra super-vó, Silvita (a branquinha). Cresci. Amadureci. Fiquei mais sábia, modéstia a parte. Aí não só a mudança toda, mas também os anos contribuíram hahahaha

Na parte prática, aprendi que roupa não é auto-passante e dobrante hahaha Que bagunça não desaparece, que a dispensa não enche sozinha... Nah, exagero! Mas, aprendi a cuidar da minha casa, de mim... Cuidar da minha filhota, do marido... Aprendi a me virar. E temos, né?! Chegar numa país estranho, com cultura estranha, hábitos diferentes, um idioma que é um código secreto (e isso só o torna mais interessante, cá entre nós) e ter que dar a cara a tapa... Nossa! Cheguei aqui fluente em inglês, falando um pouco de espanhol, arranhando o francês... Mas, e o holandês?! Ui!! Lembro que me arrepiava ao perguntar numa loja ou no ônibus "Do you speak English?" e ouvir "A Litôu bite"... Mas também, relaxar quando via que falavam mais do que eu precisava. Acabei aprendendo o holandês, pelo menos o suficiente para me comunicar, ler jornal, livro e revista, ver TV, não boiar no bate papo, ir resolver minha vida sem ter que ouvir "A litou bite" de resposta... Descobri que o cérebro é teimoso e às vezes teima em não trocar com algumas pessoas para o holandês, porque conheceu a pessoa em inglês... Tá, "pobreminha di cabeça dinheu". Mas já desaprendi um bocado. Entrei na fase de só lembrar da palavra em holandês quando falo inglês, em inglês quando falo português e português quando falo holandês.

Virei "chefa" pela primeira vez e chefe em holandês. O que me deu um orgulho enorme, mas também nunca tive um nível tão alto de estresse! Aprendi que gerenciar não é mole, ainda mais 17 e 8 pessoas (o quanto variou o meu grupo) e em holandês, tendo acabado de fazer o curso, de chegar no país! Aconteceu depois de 1 ano e meio aqui e 1 semana e meia no trabalho. Foi um desafio daqueles, mas ao mesmo tempo que estresseante, foi gratificante também. Aumentou o meu know-how, meu know-how sobre holandeses e em holandês hahahahahah. Aprendi que o estereótipo de funcionário público rola na prática não somente no Brasil como por aqui também, mas que tem suas vantagens. A ter dois pés atrás com colegas, no ambiente de trabalho, mas também que dá pra confiar em alguns. Ganhei centenas de colegas e uns colegas que viraram amigos...

Não sei andar de klompen (os tamancos daqui), mas também vivo numa provincia que não tem essa tradição. Não gosto de drop, nem de arenque cru (o haring), batata na agua e sal com uns vegetais e carne sem tempero ainda não é minha comida favorita hahaha Ainda não jogo tênis e não me dou bem em esportes coletivos com bola. Ainda não penduro a bandeira em dias especiais na janela, não amo levensliedjes (as musiquinhas bem bregas daqui), mas já levanto o copo e sacudo as maozinhas pro alto com eles quando tocam em final de festa nos pubs, rindo do povo bêbado. Já gosto de umas cervejas encorpadas, mas não da normal, da pielsen, especialmente na temperatura de garagem deles. Festa aqui em casa ainda rola comilança e não só chips com amendoim e um ou outro queijinho. Torta/bolo ainda é no final de festa e tem café e chá para quem quiser, apesar de não ser diretamente oferecido ahahahaha Eu amo minha bicicleta, mas ainda a tenho como lazer e não como primeira opção de meio de transporte, muito menos no inverno, com chuva ou vento e neve... Já sei diferenciar sotaques de algumas províncias e também do flamengo belga. pra mim vla não é sobremesa, mas mingau gelado. Ah, e eu ainda não uso calças curtas (capri largas ou um cadinho mais longas) com bota longa!

Fiz amigos que fizeram de mim uma ONU! Tive o prazer de conviver no mesmo espaço com gente do mundo todo, de aprender um pouco das culturas, de me enriquecer com isso. De trocar! Aprendi que trocar é uma das palavras mais legais do mundo na prática! Experiência, idéia, cultura, conhecimento... Trocar é do cacete! Hoje tenho amigos do mundo. República Checa, África do Sul, Turquia, Marrocos, Indonésia, Tailândia, Romênia, Polônia, Rússia, Uzbequistão, França, Irã, Iraque, Afeganistão, EUA, Papua-Nova Guiné, Somália, Nigéria, Bélgica, Argentina, Honduras, Equador, Chile, México, Cuba, Espanha, Curaçao, Aruba, Suriname, etc etc... Olha que delícia?! E isso porque eu nem mesmo coloquei os meus queridos brasileiros, perdidos por aqui como eu. Gente boa, mais que boa. Aprendi a me abrir menos, mas ainda me abro e quebro a cara, mas menos que antes! Aprendi a ser seletiva (infelizmente) e diferenciar amigos de colegas, de conhecidos, de gente que nem passo perto, de gente que é pra abrir a casa, gente pra encontrar em bar, em evento, só em fórum...

Aprendi um "tantão de coisa" sobre a Europa que eu só via em teoria de livro de história. Vi, vivi, senti... E isso é só o começo. Ver de perto, sentir na pele, passar pelos lugares, conversar com gente do lugar, tatear... Isso nenhum livro te ensina. Ver através de outros pontos de vista, observar, tentar entender, compreender, aceitar... Tudo isso é do cacete e faz parte do nosso crescimento, acho eu.

Claaaaarrroooo que nem tudo são flores e vida de imigrante não é mole, não é melzinho na chupeta, que vir para cá não é moleza, esse mergulho, essa mudança é diferente para cada um e enfrentar isso nunca é fácil. Dar de cara com você como você é, é mais assustador e difícil do que pensamos. Aliás, nesses três anos fiz terapia em holandês hahahahah E foi/é ótimo. chegar até aqui e o início é um calvário, é uma série de obstáculos que parecem intransponíveis, mas que depois vão diminuindo, mesmo que nem todos sumam. A burocracia é enorme, a distância é incrível, o frio gela os ossos (mas vivenciar 4 estações é o que há!), seguir as normas, leis, passar pelas etapas todas, voltar para a sala de aula, voltar a ser criança tendo que aprender o be-a-bá (e não só da língua), assistir vila sésamo e teletubbies (ok, isso é engraçado), correr muito atrás, meter a cara em livros para ficar tenso e passar (talvez nao de primeira) em testes que você nunca imaginou fazer e que valem "a vida" por aqui hahaha Mas a cada etapa vencida, cada obstáculo derrubado vem uma sensação de vitória, vem um alívio tão gostoso, tão bom...

Essa semana, gente, já posso dar entrada na minha cidadania que, no meu caso, pode ser dupla e só por isso estou animada! E como estou! A vantagem não é ter um passaportezinho vermelho do lado do verdinho (o meu ainda é verde!), para ir para filas mais curtas em aeroporto... A vantagem é ser de fato cidadã completa de onde eu vivo, de poder votar, de me meter em confusões do bem com mais vontade ainda! E de saber que eu passei por tudo isso, nesses três anos e que é o "último obstáculo burocrático" da vida de um gringo na "gringolândia dos outros", de saber que eu consegui vencer o idioma, conseguir vencer as etapas de um imigrante calouro por aqui... E aí, daí pra frente, os desafios aumentam, são outros, são mais nebulosos e instigantes porque não se sabe o que vem ;-)

Acho que poderia escrever mais uns milhões de parágrafos sobre tudo o que acho que ganhei e perdi, aprendi por aqui, mas acho que vou parando. O legal desse post foi, ainda mais que os outros, escrever deixando fluir, sem pensar demais, sem reler... Meio que um desabafo desses 3 anos. E sabem o que é o mais legal? O mais bacana nisso tudo?! É saber que estou só começando! Que isso tudo é só uma gotinha inicial! Que ainda tem muito mais por vir!!! É só 1 degrauzinho...

Beijooooooo

p.s: ainda tem um detalhe: O mais fantástico de tudo isso, dessa mudança toda, de ter achado que mudei tanto, aprendi tanto, perdi e ganhei tanto foi ouvir do meu pai que ele finalmente estava vendo e tinha a "Fefa de antigamente" de volta depois de anos! É mole?! hehehehehe